B-eauté au naturel (et cure de sébum)

Tout.e.s en jogging !

Et pas pour faire du sport car même si c'est super important (ne lâchez rien!), mon pied dans le plâtre ne fait pas de moi une référence dans le domaine pour l'instant . . .

Aujourd'hui, je préfère parler du jogging, l'uniforme universel du télétravail, du chômage économique ou de toute activité liée de près ou de loin au confinement et surtout, au laisser-aller général au niveau du look qui met en avant votre beauté au naturel. Le mot d'ordre du confinement devrait être: "vous êtes magnifiques, tout simplement".

Personnellement, je ne suis pas une fan du jogging en soit mais j'aime la

sensation "feel-good" de pouvoir prendre soin de moi, sans réfléchir à mon apparence. On ne se prend plus la tête tous les matins pour choisir sa tenue, on ne passe plus 15 min à mettre du blush, du rouge à lèvre, du mascara, . . .

Je me pose des questions sur ce dont mon corps a besoin plutôt que sur ce que la société va en penser. C'est fini les commentaires dans la rue, les regards déplacés, les jugements pour définir si notre jupe est trop courte pour aller au boulot et tout ça fait beaucoup de bien.

J'ai donc décidé de profiter de ce confinement pour prendre quelques décisions pour me sentir bien au quotidien. Comme je le disais, j'essaie d'avoir un maximum une démarche constructive en cette période de confinement et la première décision "feel-good" que j'ai prise , c'est d'arrêter de me laver les cheveux parce qu'il paraît que c'est bon pour les cheveux (et aussi, parce que ,oui, j'avais la flemme).

Comme vous l'aurez compris, j'aime parler de sujets super glamours et donc aujourd'hui, on va parler de "cure de gras" ou pour utiliser le terme en vogue , "la cure de sébum".

Sans le savoir, j'en faisais une chaque été en camps guides et je sentais que c'était le petit coup de pouce dont mon cuir chevelu avait besoin pendant ce confinement. Au final, je me suis rendue compte que je n'avais pas la moindre idée de pourquoi je le faisais, ni même de ce qu'était le sébum et donc, j'ai décidé de me renseigner.

Alors, le sébum, qu'est-ce que c'est ? Selon wikipedia (ma grande référence scientifique), c'est le "film lipidique sécrété par les glandes sébacées de la peau", ou en d'autres mots ce qui donne l'effet gras aux cheveux.

Et la cure de sébum dans tout ça ? Il s'agit d'arrêter les shampoings pendant 1 mois. Jusqu'à présent, aucune surprise, mais j'ai ensuite appris qu'il y avait un rituel à suivre 1 à 2 fois par jour pour que cette cure de sébum soit efficace:

1. Arrêtez de vous laver les cheveux (vous pouvez quand même les rincer à l'eau, ou au vinaigre si vous le souhaitez)

2. Brossez longuement la chevelure (dans tous les sens) pour répartir le sébum sur les longueurs

3. Massez le cuir chevelu avec le bout des doigts pour décoller les racines et aérer le cuir chevelu

4. Lavez votre brosse avec de l'eau tiède et du savon pour enlever les résidus de poussière

Mais pourquoi est-ce que c'est bon, du coup ? Il paraît qu'en plus de pouvoir espacer un maximum les shampoings par la suite, on peut avoir des cheveux sains, doux, brillants, volumineux... le rêve ! Il semblerait que ça marche pour 2 raisons principales:

1. Le cuir chevelu produit de plus en plus de sébum au plus on les lave. Un arrêt des shampoings permet donc de réguler la production de sébum.

2. Le sébum est un très bon agent protecteur et hydratant pour le cuir chevelu. Un excès de sébum sert donc de masquel naturel pour prévenir la déshydratation et protéger les cheveux.

Et après ? Cela ne fait que 10 jours que je fais ma cure donc je ne peux pas encore vous dire si c'est la solution miracle et les articles que je lis ne sont pas unanimes.

Mais pour l'instant, je peux faire l'impasse sur le côté inesthétique, et en plus, je fais des économies. Que demander de plus !

Après cette cure, je reprendrais de toute façon l'utilisation de mes shampoing et après-shampoings solides (sans sulfates, sans parabènes ou silicones) car il paraît que les shampoings qu'on trouve habituellement en grande distribution peuvent aggraver le problème des cheveux gras.

Promis, je ferai un article au sujet de ma salle de bain (presque) zéro-déchet un peu plus tard.

En attendant, on reste positifs et on garde le sourire !

Hannah